Путь к здоровому питанию стоит начать с запекания каши, которая готовится в считанные минуты.

Начинать своё утро с полезной пищи здорово, но не всегда возможно, ведь опаздывать на работу из-за готовки никто не хочет. Опытные сотрудники раскрыли секрет, который позволяет и овсянку приготовить с утра, и вовремя попасть на рабочее место.

Начать подготовку к завтраку необходимо с вечера, для этого в ёмкость высыпать нужное количество овсяной крупы или хлопьев и залить холодной водой. Уже утром старую воду слить, её место заполнить чистой, и всю ёмкость поставить в духовку, разогретую до 180° С. Через 15 минут блюдо будет полностью готово к употреблению.

Важно помнить, что солить кашу ни вечером, ни утром нельзя. Соль, сахар, мёд и любые другие добавки нужно использовать только с готовым блюдом. Также нет необходимости перемешивать кашу после духовки, достаточно просто выложить на тарелку и сразу есть.

Преимущества такого метода приготовления выражены 2 фактами: обилие свободного времени и необычный запоминающийся вкус. Сама подготовка не займёт и 5 минут, и в остальное время можно не спеша приводит себя в порядок с утра. Каша по такому методу получается совершенно другой, и совсем не похожей на обычную овсянку. Очень яркая, рассыпчатая и вкусная — что ещё нужно для правильного завтрака?

Кстати, подойдёт такой метод приготовления и для любой другой крупы. Точно так же залить с вечера водой, утром в духовку и блюдо готово. Только важно следить за процессом, ведь каждый тип круп имеет своё собственно время приготовления, и те 15 минут для овсянки не применимы для всех остальных.