Вздутие вызывает физический и психологический дискомфорт.

Вредные продукты за столом и резкая смена рациона могут стать причиной метеоризма и вздутия. Даже диета идёт во вред кишечнику.

Газообразование существует у каждого человека, но некоторые продукты стимулирую его повышенное выделение, что приносит дискомфорт. Таблетки и препараты не помогут устранить причину вздутия, а только замаскируют её. Для лечения недуга нужно полностью устранить возбудитель. Врачи из передачи «О самом главном» назвали продукты, от которых стоит отказаться на Рождество.

К этим продуктам относятся все виды, которые вызывают брожение в желудке. Например, салат оливье нужно исключить из Рождественского стола из-за содержащихся в нём яиц, картошки, гороха и майонеза, которые сильно повышают газообразование.

Московский гастроэнтеролог Дмитрий Бордин для нормального пищеварения призывает отказаться от таких продуктов как: лук, редис, банан, молоко, изюм. Они плохо перевариваются, и чтобы они усвоились организм повышает кислотность желудка. Из-за этого можно заметить, что после небольшого приёма пищи человек надулся как шарик.

Также врачи отмечают синдром праздничного стола, когда все стараются есть всё и быстро, попутно заглатывая воздух, что также ведёт к вздутию. Фрукты и овощи также не решат проблему, ведь они богаты клетчаткой, которая также плохо переваривается.

При обнаружении вздутия в течение долгого времени следует обратиться к врачу для обследования, ведь это может быть симптомом гельминтоза.