Со временем уровень кальция в крови может снижаться. Это приводит к ухудшению состояний костей и суставов. Для поддержания крепости скелета принимают комплекс витаминов, а именно кальций, витамин Д3 и селен. Именно комплексное действие этих витаминов помогает укреплять кости и правильно в будущем сформировать скелет.

Действие на организм

В результате действия комплекса повышается плотность зубов и замедляется процесс рассасывания костной ткани. При приеме витаминов беременной женщиной улучшается рост и развитие внутриутробного плода.

Витамин Д3 в свою очередь способствует впитыванию кальция в кишечнике. Также он замедляет выработку гормонов, которые поглощают кальций и полезные минералы из тканей. Витамин Д3 легко поступает в организм летом с солнечными лучами и пищей. Его нехватка в организме часто приводит к переломам конечностей.

Селен также влияет на состояние костной ткани. От его количества зависит баланс между клетками, которые разрушают и создают новую ткань. Прием комплекса Кальций + D3 помогает уменьшить потери костной ткани, а также снижает количество переломов.

Показания к применению

Такой комплекс принимают, когда после сдачи анализов наблюдается достаточно низкий уровень кальция и Д3. Также принимать его необходимо при комплексном лечении болезней, связанных с частыми переломами и потерей костной массы.

В основном кальций принимают пожилые люди и подростки, ведь их организм отличается нехваткой этого витамина. В случае с подростками он помогает в период роста костей, поэтому врачи могут назначить прием комплекса с 5-ти лет. Препарат очень необходим тем, кто имеет вредные привычки, ведь они ухудшают впитывание кальция, что и приводит к частым переломам и плохому самочувствию.

Дозировка

Лучше всего витамины принимать во время еды. Дозировка зависит от возраста и желаемых целей.

Рекомендуемая дозировка при профилактике и лечении будет следующей:

• для детей 5-14 лет суточная норма составляет 1-2 капсулы;

• для подростков и взрослых можно принимать по 2 таблетки 2-3 раза в день.

В основном прием курса длится приблизительно 30 дней. Комплекс можно употреблять повторно через некоторое время, но только после рекомендаций врача. Для профилактики хрупкости костей принимают всего 1 таблетку с каждым приемом пищи. Такое лечение назначает врач.

Противопоказания

Витамины имеют минимальное количество противопоказаний. В редких случаях возможна непереносимость некоторых компонентов препарата, что приводит к повышению количества кальция в костях или к серьезным аллергическим реакциям.

Препарат запрещено принимать тем, у кого высокий уровень кальция в крови, наблюдаются нарушения в работе почек и человек болеет открытой формой туберкулеза.