Дарить детям конфеты и ходить в баню перед Новым годом — хорошо или плохо?

1. Бегать всю неделю перед Новым годом, не доедая и не досыпая, в попытках всё успеть и всё достать — а потом съесть тазик оливье и «умереть». Или прямой дорогой — в больницу с пищевым отравлением. Эту традицию Мясников назвал самой опасной. Заправленные салатики на столе живут не более 2 часов. Даже в холодильнике без соуса салат не должен стоять больше 2 дней. Особенно это касается салатов с рыбой и с ананасами — они портятся первыми. Поэтому доктор советует заправлять и ставить на стол только то, что вы собираетесь съесть прямо сейчас.

2.Конфеты в подарок детям. Этот дежурный подарок многих карапузов награждает аллергиями, плохими зубами и пищевыми расстройствами. Потому что конфеты дарят все и везде. Их в новогодние праздники дети съедают больше, чем за предыдущие полгода.

3. Срочно похудеть к празднику. Это приведёт к ещё большему набору веса потом. Потому что любое резкое ограничение рациона вызывает изменения энергообмена, аппетита и гормонального фона «надолго вперёд». Иногда до 3 лет. А если худеть только для того, чтобы «оторваться» за праздничным столом, то панкреатит обеспечен.

этих 3 привычек лучше избавиться. Они ничего, кроме вреда здоровью не приносят. Но есть 2 обычая, которые заслуживают быть хорошими традициями. Это выбрасывать хлам перед наступлением Нового года и ходить в баню. В баню можно всем, если в удовольствие, даже гипертоникам. Просто температура для них не должна быть выше 60 градусов.