Блюда из мяса лучше заменить рыбой или выпечкой с грибами.
Праздник позволяет верующим немного расслабиться и разнообразить свой рацион рыбкой. Но о молоке перед сном, или поджаренных на масле грибах можно забыть до 6 января.
Праздничный день Введения во храм Пресвятой Богородицы не требует такого сильного контроля над верующими, позволяя им расслабить ремни поста. Несмотря на этот подарок, им по-прежнему стоит знать, какие ещё продукты запрещено есть в праздничный день.
Всегда необходимо помнить, что во время поста мясо есть нельзя, даже во время некоторых послаблений в питании. Также под запретом и молочные продукты в любом виде. Даже плавленый сырок из магазина, в котором редко можно найти натуральные ингредиенты, технически является молочным продуктом и относится к списку запрещённых. Не стоит обольщаться и на яйца, которые запрещены вплоть до 6 января.
Помимо главных запретов, эксперты советуют воздержаться и от потенциально разрешённых к употреблению продуктов. Так, в дни с пищей, приготовленной на растительном масле, можно съесть картошку фри или чипсы, но пользы от этого не будет никакой. Достоверно неизвестно, как именно они приготовлены, а потому людям советуют не рисковать верой и здоровьем лишний раз.
К числу сомнительных продуктов относятся постный майонез и растительно-жировой спред. Производители хитрят при их производстве, а потому в состав анонимно входят транс-жиры и белки, происхождение которых невозможно узнать.
Наибольшую опасность представляют соевые заменители молочных продуктов, которые считаются постным аналогом животного молока. Эксперты крайне не рекомендуют налегать на такую продукцию, в которой чаще всего можно встретить генетически изменённую сою. Она является одним из крупнейших потребителей пестицидов и химических удобрений, что гарантировано даст о себе знать при постоянном употреблении (к примеру, во время поста).
Лучше всего отпраздновать Введения во храм Пресвятой Богородицы блюдами с рыбой, пирожками с грибами, или овощными яствами различных кухонь мира. Также в праздник разрешено выпить немного вина, что улучшит вкус блюд и позволит пережить Рождественский пост в целости и сохранности.
