Праздники в хорошей компании сопровождаются возлияниями и обильной едой. Как избежать похмелья и снизить вред организму после праздничных излишеств? Во-первых, как советует мужской портал mensup.ru, пить хорошую водку. Во-вторых, правильно подготовиться к мероприятию.
Нет волшебных таблеток, которые препятствуют всасыванию алкоголя в кровь. Но замедлить этот процесс вполне возможно. Специалисты-токсикологи советуют начинать подготовку на «дальних подступах»:
• За пару суток до застолья принимайте йодсодержащие продукты: морскую капусту, мидии и др. морепродукты, фейхоа. Это стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые будут быстрее окислять алкоголь.
• За сутки примите аспирин, который активирует ферменты, ослабляющие алкоголь.
• За полдня — витамин В6 (70 –100 мг). Он повысит активность печени, на которую придется большая нагрузка по обезвреживанию ядов. В результате похмелье не будет тяжелым.
• Поможете печени также, очистив утром кишечник и приняв желчегонные препараты.
• Полезно подготовить организм к серьезному застолью так называемой «разгонной дозой»: за 3–4 часа принять 50 г водки или 25 г разведенного спирта. Это активирует выработку ферментов, отвечающих за окисление алкоголя. Можно добавить ферментные препараты, например, мезим.
• За пару часов выпейте 5 таблеток активированного угля — он возьмет на себя вредные токсины. А две таблетки янтарной кислоты активируют обменные процессы, также будут способствовать интенсивной детоксикации организма.
• В это же время съешьте что-нибудь жирное — бутерброд, мясо, или выпейте две ложки растительного масла.
Не забывайте потом крепкие напитки закусывать горячими мясными блюдами, побольше двигаться в перерывах — хорошее самочувствие будет способствовать праздничному настроению и веселью.
Если же после праздника предстоит работать, принимать решения, то вооружитесь секретами агентов ФСБ, которым по службе положено пить, но не пьянеть:
• За час принять две таблетки (не более!) метапрота. Препарат действует 3 часа.
• За полчаса до застолья надо плотно подкрепиться, чтобы пить не на голодный желудок.
• Протрезвляющим действием обладает димексид. Заранее приготовьте флакончик с плотной крышкой, в который положите вату, пропитанную препаратом. Достаточно нюхать его время от времени, выходя из-за стола.
Таким образом подготовившись, вы хорошо повеселитесь, а на утро избежите мучений с похмельем.
