Нужно следовать всего 3 рекомендациям и борода станет гуще.
Решать проблему скудной растительности хотят около 35% россиян. Эксперт Владимир Митрофанов рассказал, как и когда лучше отращивать бороду.
Эндокринолог из Питера поделился своим мнением касательно наболевшей темы многих мужчин – почему хаотично растёт борода.
«Обычно скудная растительность является признаком гормонального сбоя. Это говори о том, что в организме женских гормонов больше, чем мужских», – объясняет эндокринолог.
Врач посоветовал прежде всего обратиться за помощью к врачу, и сдать анализы на гормоны. По их результатам, доктор сможет выписать необходимые препараты. После курса шикарная борода будет обеспечена. Также Владимир Анатольевич посоветовал желающим отрастить красивую бороду следовать следующим 3 правилам:
- Изменение рациона. Неправильный образ жизни приводит к сбою в организме. Как правило, это в первую очередь сказывается на коже и волосах. В день нужно выпивать до 2 литров воды, стараться больше есть мяса, молочной продукции, фасоли и орехов.
- Правильная стрижка. Если волоски растут с разной периодичностью, тогда нужно отказаться от бритвы. Следует подстригать слишком длинные волосы, чтобы сровнять всю растительность по одной длине.
- Особый уход. Спровоцировать выпадание или ломкость волос могут плохие условия (ветер, мороз, влага или жара). Важно пользоваться гигиеническими средствами по уходу за волосами.
Борода также нуждается в укреплении и питании.
