Капуста, рыба и фасоль спасут россиян от мигреней.

Изменения климата «косят» треть жителей страны и снижают работоспособность. Предложенное меню стоит использовать в период перепадов.

Вчера в Москве, Санкт-Петербурге и ряде других городов выпал первый осенний снег. Ранние осадки типичны для конца ноября, но в 2019 году погода торопится быстрее войти в зимний период, ломая здоровье метеочувствительных россиян. Чтобы люди не мучились от мигреней и отсутствия рабочего настроения, целительницей Тамарой Яковлевой назван народный рацион для лечения погодной «хвори».

Правильное питание Яковлевой поможет перенести перепады давления и вернёт работоспособность россиянам. Чтобы достичь наилучшего эффекта для здоровья, в моменты магнитных бурь и погодных «качелей» всем домохозяйкам и столовым общего питания стоит подготовить правильный рацион питания.

Также работодателям стоит снизить умственные нагрузки на людей, ведь при адекватной загрузке, болеющий работник принесёт пользу, пусть и небольшую. В рабочий процесс стоит включить перерывы на зарядку или йогу — разминки и растяжки помогут нормализовать давление и работу сердца, страдающего от изменений.

Если народные методики не помогают и давлению не удаётся упасть, то стоит обратиться к врачам за скорой помощью.