Ведущий не ест горячую пищу и может за один присест скушать баночку зелёного горошка.

Старость — не приговор, утверждает Николай Дроздов, и, глядя на него, в эти слова можно поверить. Он в свои 82 может пробежать марафонскую дистанцию, а всё благодаря своей уникальной вегетарианской диете.

Самый популярный ведущий программ о животных Николай Дроздов отпраздновал своё 82-летие, и, несмотря на свой почтенный возраст, всё ещё остаётся в отличной форме и ясном сознании. Виной всему он называет свою диету, которую он создал после путешествия по миру. Диета легендарного ведущего позволит пробежать 100 км и в 80 лет, чем он и занимается в свободное время.

Николай Николаевич рекомендует употреблять только вегетарианские блюда, причём, яйца в этот список не входят. Белки ведущий получает из молочных продуктов и разных сортов орехов, а обилие витаминов А, В2 и РР он получает из зелёного горошка, баночку которого он может съесть в любое время. Выделяет Дроздов и 7 овощей, которые, по его мнению, помогут сохранить здоровье и молодость организма даже в почтенном возрасте: зеленый салат, сладкий перец — красный, желтый и зеленый, огурцы, белокочанная капуста и помидоры. Именно они помогают ведущему оставаться в тонусе и после 80.

По утрам Николай Дроздов любит съесть гречку или овсянку на воде, при этом, он не заваривает их традиционным способом, а заливает кипятком и так доводит до готовности. Вместо сахара в кашу добавляется мёд или сухофрукты.

Отдельным пунктом своей диеты Николай Николаевич отмечает отсутствие горячей еды. Только тёплые и холодные блюда присутствуют на его обеденном столе, а горячее, по его мнению, только вредит организму.

Такого рациона Николай Дроздов придерживался на протяжении практически всей своей жизни и считает, что в этом и кроется рецепт его отличного здоровья и настроения.