VistaNews.ru


Учёные: даже небольшая доза алкоголя замедляет рост мшц

15-08-2016, 14:45
Учёные доказали, что употребление алкоголя после физических нагрузок вредно.

Учёные: даже небольшая доза алкоголя замедляет рост мшц

 

Научные работники из штата Техас организовали исследование. Для своего эксперимента они попросили принять участие девятерых женщин и 10 мужчин, каждый из которых должен был дважды в неделю ходить в спортивный зал. Перед тренировкой у испытуемых брали биопсию мышц, а после неё некоторые пили воду, а некоторые – алкогольные напитки. После этого снова делались замеры состояния их мышц.

Выяснилось, что у тех, кто употреблял алкоголь, рост мышц приостанавливается. Очень хорошо это было заметно на мужчинах, поскольку алкоголь негативно влияет на мужской гормон тестостерон. Таким образом, после проведённых исследований, учёные сделали вывод: алкоголь мешает развитию мышц и сводит все усилия в тренажёрном зале к нулю. Кроме того, он не даёт мышцам восстанавливаться.

Подписаться:

Поделиться: