Избавиться от проблемы получится за 5 дней.

В преддверии Нового года со вторым подбородком сталкивается почти каждый россиянин. Эксперт Анна Куркурина рассказала о причинах и методах решения проблемы.

Самыми частыми причинами появления второго подбородка является нарушение обмена веществ. Оно может быть вызвано ожирением или проблемами с щитовидной железой. Перевоплотиться из индюка в Царевну-Лебедь можно меньше, чем за неделю.

Анна Куркурина назвала ТОП-3 метода против второго подбородка.

Упражнение «Ковш» (подход 7 раз). Нужно открыть рот и захватить нижнюю губу. Голова опущена. Одновременно рот должен закрываться, захватывая губу и поднимая голову верх.

Упражнение «Стальная челюсть» (подход 5 раз). Голову необходимо повернуть влево. Нижняя челюсть выдвигается вперёд. В другую сторону повторяется упражнение по тому же принципу.

Упражнение «Голливудская улыбка» (подход 8 раз). Зубы должны быть стиснуты. Губы следует растягивать максимально сильно в стороны. Кончик языка давит на небо (это позволяет усилить нагрузку).