Чудо-растение успокоит и оздоровит.
Зачем пить таблетки, если можно принять расслабляющую ванну и выпить чай, чтобы проснуться свежим и бодрым.
Не каждый знает, что валерьянка — это не только маленькая желтая таблеточка, которую пьют, чтобы успокоится. Растение валерьяны — универсальное средство, которое используется во благо здоровью удобными и приятными способами. Спектр воздействия широк, главный эффект оказывает на нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Чтобы разобраться, что к чему, и как будет удобнее, составлен ТОП-5 необычных способов применения валерьянки:
1. Лечебный чай — средство от стресса и бессонницы. Для чудо-напитка понадобятся высушенный измельчённый корень (2 ч. л) и вода (0,5 л). В кипяток насыпать валерьяну и накрыть крышкой. Настаивать 10 минут. Чай пить нужно свежезаваренный.
2. Ванна после трудного дня — всего 10 минут и силы вернуться. В воду добавить концентрированный отвар валерианы. Ванна не должна быть горячей (не больше 38 градусов). Чтобы ванна стала антиаллергенной, в отвар с валерьяной нужно добавить чистотел, ромашку и зверобой.
3. Настойка для растирки при радикулите и болях в ногах. Для раствора понадобятся 50 граммов сухих корней валерианы и 1 стакан водки. Настаивать 2 недели.
4. Настойка для вдыхания — лекарство для здорового и продуктивного сна. Оказывает обезболивающее действие и эффективно при мигренях. Для настойки понадобится 100г. мелконарезанного корня валерианы и 0,5 л. водки. Настаивать10 дней, затем нужно процедить жидкость, отжать корень. Перед сном каждой ноздрёй сделать вдох над настойкой. Для начала по 3 спокойных вдоха. Если на утром болит голова, то значит по 3 вдоха — это много, тогда достаточно двух.
5. Капли для приема внутрь — укрепит иммунитет, полезно при болезнях ушей. Нужно смешать 0,5 л водки и 25 мл. аптечной настойки валерианы. Держать раствор 2 недели в темном месте. Принимать смесь важно 3 раза в день за полчаса до еды, по 1,4 стакана распора с 0,5 стаканом воды.
Валерьяна способна упокоить и душу, и тело. Главное, не переусердствовать и найти удобный для себя способ, тогда каждый вечер после насыщенно дня можно будет мурчать как кошечка. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.
