Лишние сантиметры не задержатся.
Целлюлит и лишние сантиметры на ногах образовали проблему для россиянок уже давно, но во время домашних посиделок проблема усилилась. Проблема решается для россиянок тремя способами: одни предпочитают спорт, одни — утяжку, а одни нападают на антицеллюлитные крема.
В первом случае появляются мышцы, второй способ маскирует, но не лечит, а третий и вовсе загадка природы, ведь по идее жжение рассасывает «апельсиновую корку», но на деле так не происходит. По отдельности способы не работают и россиянки ищут подмогу на просторах Сети.
5 лайфхаков быстро «сгладят» ноги к лету:
— антицеллюлитный крем выбирается с мягким эффектом, без диких покраснений, о которых производитель пишет на упаковке. В комплекте с кремом идет массаж: кожа разминается сверху вниз руками или дешевым массажером-«крабиком» из аптеки.
— дополнительная влага разгладит кожу и сделает упругой. Поэтому не помешает лишний стаканчик воды днем.
— замерять объемы и потери с завидной регулярностью, без пропусков. Так выделятся продукты, которые ведут к набору веса.
— расслаблять ноги. Гимнастика разгрузит ноги и изгонит лишнюю жидкость до появления отеков. Дома задираем ноги вверх почаще и делаем «велосипедик».
— обувь без перетягиваний предотвратит отеки. Шнуровки и «шпильки» остаются на потом.
— контрастный душ тонизирует кожу и после скидывания веса кожа подтянется быстрее. 3 раза в неделю обливаемся, не ленимся.
— не носить узкие джинсы. «Узкачи» пережимают сосуды и только выделяют несовершенства. Предпочтение отдается прямым моделям или трендовым mom fit.
С таким комбо к лету ножки приобретут статус «хоть на подиум иди». На пляже каждый оценит старания и страдания над массажами и слежениям за едой, а внимание самооценку поднимет до небес.