Кубики со льдом — прошлый век.
Чтобы сохранить молодость как можно дольше, женщины готовы на многое: терпеть уколы красоты, обжигать лицо кубиками льда и сидеть на изнуряющих диетах. Красавицам полюбился ботокс: эти уколы расслабляют мышцы и разглаживает морщины на лбу, переносице и вокруг глаз. Но колоть ботокс рекомендуется доверять только профессионалам — это все-таки яд, и косметолог-неумеха может повредить лицевой нерв или вызвать осложнения во внешности. Да и дорого.
А с 2019 набирает обороты техника «фейсбилдинг» — это самомассаж и гимнастика лица, дарящие подтянутую кожу и уменьшение морщин ничуть не хуже укольчиков. Косметолог раскрыла пару трюков, как быстро вернуть себе молодой вид с помощью подобных упражнений.
«Холодный» массаж лица стоит проводить утром и вечером, смочив руки в холодной воде, но если время есть только в обед на работе, то можно сделать лицевую гимнастику в перерыве.
Для того, чтобы носогубки сказали «прощай!», а скулы стали резкими, стоит делать следующее упражнение.
Рекомендуется завести губы за зубы до сокрытия красной каймы губ, а затем зафиксировать положение плотно собранными пальцами. Можно прижать губы зубами для верности, не сильно, но это необязательно. Формировать «смайлик», поднимая уголки рта к вискам. Губы должны оставаться за зубами! Косметолог советует проделать упражнение в среднем темпе 2-3 секунды. Если сразу не получается, паниковать и торопиться не стоит — стоит попробовать расслабить лицевые мышцы. Косметолог советует следить за тем, чтобы глаза, лоб и прочее не включались в работу и не было заломов.
Постоянно подтягиваем уголки вверх, считая до 20, затем делаем Лошадку — выпускаем воздух через расслабленный рот. Если делать 1 раз в день, стоит повторить цикл 4-6 раз до уверенного напряжения. Вначале лицо будет сильно уставать, поэтому стоит сделать маленькие перерывы.
Это излюбленное упражнение японских стюардесс — но у них «в ходу» более сложный вариант с карандашом между губами. Конечно, пластика с ботоксом никуда не денутся, но они — удел ленивых, как говорится. Но лучше выбрать более сложную работу над собой.