Психолог Алексей Красиков об истории создания YouTube канала Неврозы Мегаполиса
Панические атаки, тревога, фобии – настоящий бич современности. Найти грамотного специалиста и подобрать терапию для устранения проблемы непросто: в России не так много специалистов, хорошо владеющих темой. Алексей Красиков, основатель Школы Эмоционального Интеллекта и Психотерапии, практикующий психолог-консультант в сфере тревожных расстройств и развития стрессоустойчивости, в своё время самостоятельно справился с неврозами, а потом стал активно делиться опытом с подписчиками.
– Алексей, что вдохновило Вас на создание канала?
– В 2006 году я столкнулся с серьезным диагнозом, вследствие которого возникли тревога и панические атаки. Ни один специалист не смог решить мою проблему, поэтому я начал исследовать вопрос самостоятельно. Спустя пару месяцев от эмоциональных нарушений не осталось и следа. Я решил создать YouTube-канал, в котором стал делиться собственным опытом и методами борьбы с паническими атаками, тревожными расстройствами и т.д. Пилотное видео посвятил именно им, снимал дома, на мобильный телефон. К моему удивлению, канал быстро стал популярным, буквально каждый день появлялись новые комментарии со словами благодарности. А в сообщениях все чаще были просьбы о проведении частной консультации.
– Почему Вы выбрали такое название – «Неврозы Мегаполиса»?
– Еще 30 лет назад жизнь была абсолютно другой, более размеренной. Однако пришел технический прогресс, а с ним и тревожные расстройства. Спешка, конкуренция, желание быть не хуже других образуют «неврозы», а сталкиваются с ними в большей степени жители «мегаполиса». Отсюда и название.
– Алексей, как Ваш канал помогает людям?
– В области тревожных расстройств бытует очень много мифов. На своем канале я разоблачаю популярные заблуждения о ВСД, ОКР, панических атаках. Даю рекомендации, как найти проблему и обезвредить ее. Рассказываю, в каких случаях необходимо скорейшее вмешательство психолога. Кроме того, уделяю большое внимание развитию эмоционального интеллекта. Это неотъемлемая часть гармоничной жизни любого современного человека.