Меньше общения – больше сил: Раскрыт секрет бодрости интровертов

21-12-2019, 18:56

3 главных правила общения сохранят энергию и время.


Человек может и не иметь большое количество друзей, но силы на общение всё равно уходят. Эти силы можно было бы потратить в нужное русло. Психологи выявили главные ошибки в общении экстравертов.

На протяжении всей жизни мы тратим своё время и силы на различные вещи. Чтение книги — чтобы быть умнее, ухаживание за партнёром — чтобы быть любимым, и общение с друзьями — чтобы не быть одиноким. Выделить время на ту, или иную вещь можно всегда, однако найти на неё сил намного сложнее. Оказывается, что человек может несознательно тратить свою энергию на ненужные вещи.

Ярким примером распыления энергии считается общение с неприятными людьми. Если человек заведомо знает, что собеседник ему неприятен, но продолжает с ним общаться, то после можно заметить эмоциональное истощение. Часто встречаются энергетические вампиры, которые специально высасывают энергию из собеседника. Таким образом, если будет происходить меньше общения с нежелательными собеседниками, то будет больше сил на собственные потребности.

Ограничение круга общения может помочь при таких ситуациях, чем и пользуются интроверты. Психологами был раскрыт секрет бодрости для любимых дел интровертов. Данный вид темперамента не любит тратить время на бессмысленное общение, а предпочитает больше заниматься саморазвитием и своими увлечениями.

Интроверты руководствуются 3 главными правилами в общении с людьми:

  1. Не начинать первым общение без надобности. При общении с незнакомцами может возникнуть недопонимание, что приведёт к трате времени и сил.
  2. «Хороший друг, лучше новых двух». Нужно иметь свой, минимальный круг общения, который поймёт с полуслова.
  3. Игнорировать и избегать агрессивного общения. Если человек яро пытается навязать свою точку зрения, значит он уже пытается изменить собеседника и поставить его в невыгодное положение, что сильно его измотает.

Каждый интроверт интерпретирует данные правила по-своему, ведь каждая личность индивидуальна. Однако эти черты характера могут сохранить силы для личных потребностей даже у экстравертов.