Молочный эликсир здоровья: Лучший способ сбалансировать гормоны назвали эндокринологи

Избавит от бессонницы после первого приёма.

Гормональные нарушения случаются после беременности и родов, при частых ссорах и проблемах на работе. Это приводит к повышению веса, перепадам настроения, бессоннице.

Для контроля гормонов в организме человека нужны витамины и микроэлементы, действие которых направлено на поддержание гормонального фона. Витамины группы В нормализуют работу отдела головного мозга – гипофиза, который отвечает за уровень гормонов. Гормон сна, мелатонин, регулирует биологические часы и избавляет от бессонницы. Серотонин – гормон радости и благополучия, улучшает эмоциональный фон. Это повышает защитные силы организма и улучшает иммунитет. Лептин, эстроген, кортизол, инсулин отвечают за вес. Недостаток или избыток приводит к повышению веса. Для того, чтобы механизм выработки гормонов не давал сбоев, нужен белок. Эти аминокислоты организм использует как «строительный материал».

Эндокринологи назвали лучший способ контроля гормонов. Молоко с чесноком помогут сбалансировать фон и даже избавить от бессонницы после первого приёма. Для приготовления молочного эликсира здоровья нужно в один стакан молока добавить два измельчённых зубчика чеснока, довести до кипения на медленном огне и дать настояться один час. Принимать один раз в неделю. Это лекарство содержит в достаточном количестве группу В и незаменимый молочный белок, которые проследят за уровнем гормонов. Нормальный гормональный фон поддержит защитные силы организма, иммунитет и поможет сбалансированной работе организма.