Пейте, дети, протеин: Комаровский рассказал, чем можно заменить коровье молоко

На крайний случай можно найти козье молоко.

Непереносимость лактозы и аллергия на белок легко решается с помощью искусственного молока.

Педиатры в один голос советуют давать детям коровье молоко, ведь оно полно кальция, необходимого для роста костей и правильной работы органов. Между тем, у многих детей регистрируют аллергию на молочный белок, или непереносимость лактозы.

В обеих случаях родители в панике начинают искать ответы, на которые отзывается доктор Комаровский. Телеведущий рассказал, что в 2019 году заменить коровье молоко проще простого. Доктор отмечает, что рынке продаются не молочные смеси и напитки, полностью совпадающие с коровьим молоком по свойствам, составу и полезности.

 Внешне искусственное молоко выглядит более оранжевым 

Чаще всего такие продукты создаются на природных компонентах вроде овса, кукурузы и сои, из которых производители выделяют протеин. Такой зерновой напиток исключают любые поводы для родительской паники — они содержит в себе витамины группы B и кальций, легко усваивающийся детским организмом. Также в комментариях люди отмечают, что порой аллергия развивается только на коровье молочное, но при этом дети легко пьют козье молоко и не страдают аллергией. Диетолог Валерия Фурсова отмечает, что детская песенка «Пейте, дети, молоко, будете здоровы» верна отчасти, ведь козье молоко гораздо полезнее коровьего.

Лактация козы содержит меньше холестерина, хотя калорийность в нём выше, а значит и кормление им более экономично. Также козье молоко менее жирное и легче усваивается организмом, чем уменьшается риск ожирения в юном возрасте. Это обусловлено отсутствием агглютининов, склеивающих белковые шарики и вызывающих раздражения в желудке.