Диета Нео: Что ест Киану Ривз, чтобы в 55 выглядеть на 20

Обычная вегетарианская диета потрясла диетологов.

Легендарный актёр всегда был поклонником вегетарианских диет, но прибегает к их помощи только во время съёмок. В повседневной жизни его рацион практически не отличается от обычного человека, за исключением преобладания овощей.

Для всех, кто интересуется, что же такое ест Киану Ривз, чтобы в 55 выглядеть на все 20, ответить можно очень просто — ничего особенного. Повседневный рацион актёра такой же, как и у рядового обывателя, только с добавлением вегетарианских блюд. Особенно любит Ривз овощи, сыр и хлеб, а иногда может даже позволить себе съесть стейк. Лишь перед съёмками актёр садится на недельную вегетарианскую диету, чтобы привести себя в форму и укрепить организм.

Так, диета Нео состоит из трёх приёмов пищи:

• завтрак — каша гречневая — 150 г, можно с обезжиренным молоком или кефиром;
• обед — овощной суп — 200 мл, 1 тост из ржаного хлеба, салат из свежих овощей — 200 г;
• ужин — овощи на гриле — 200 г, отварной коричневый рис — 150 г.

Все ингредиенты такой диеты могут быть заменены, чтобы не наскучить уже на второй день. Вместо гречки на завтрак можно съесть 2 яйца и тост с брынзой, а на ужин печёные картофелины с тушёными овощами.

Диетологи в шоке, ведь такая диета не считается чем-то особенным в их сфере, но актёр продолжает покорять мир, создавая образ нестареющего героя. Даже после празднования 55-летия он едва ли изменился после съёмок в «Матрице», и на вопрос о своём «эликсире молодости» отвечает, что овощная диета и активный образ жизни сделали всё за него.

Удивительным является тот факт, что сам Ривз не считает себя строгим вегетарианцем, а просто «любителем зелёной кухни». Единственным строгим гастрономическим ограничением является полный отказ от джанк-фуда (бургеры, чипсы, картошка фри и тд.).