Нет 3G - нет депрессии: Психолог рассказал о вреде социальных сетей

Погоня за лайками и модельные лица из Сети ухудшают самочувствие обычных россиян.

Временный отказ от глобализации улучшит настроение и выдернет из эмоционального застоя.

Проблема депрессии приобретает пугающие масштабы, ведь к 2020 году по количеству больных она будет уступать только болезням сердца. Расстройство психики не даёт жить и работать, и психологи нашли одну из новых причин, для его развития.

Психолог Арина Филатова рассказал о вреде социальных сетей: «Согласно новым исследованиям, Instagram и Snapchat негативно сказываются на психике. Погоня за лайками и признанием публики заставляет комплексовать из-за модельной внешности других людей и вводит в эмоциональный застой. Россияне просто не понимают, что 2 из 10 инста-моделей имеют врождённую красоту, а остальные просто лучше подкованы в мейкапе и фоторедакторах».

Психолог считает, что, когда нет 3G — нет и депрессии. Временный отказ от соц. сетей должен помочь переосмыслить ценности и дать трезво увидеть окружающий мир. Гнаться за виртуальной славой удаётся немногим, а реальную пользу от неё получают единицы. Исключив фактор стресса можно понять, а стоит ли «загоняться» по поводу отсутствия заветных цифр под фотографиями и постами.

Сами создатели Интернет проектов начинают понимать, что лайки не помогают в качестве материалов и влияют на впечатлительных людей. Так, Instagram и ВКонтакте тестируют функции отказа от одобрений. Разработчики считают, что таким образом качество материалов вырастет, а люди смогут еще больше дискуссировать по их поводу в комментариях.

Для возвращения нормального психологического здоровья стоит выключить Интернет хотя бы на неделю. Да, отказ от Сети будет сложным, но только так можно оценить происходящее в собственной голове и увидеть, что вокруг живут обычные люди, а не представители богемной элиты.