Растущая Луна — идеальное время, чтобы начать преображаться.

Лучше всего сброс веса приходится на период, когда небесное светило убывает. Но к этому нужно основательно подготовиться. Стихия Зодиака и период, когда сила воли особенно сильна — это подходящие союзники в борьбе с лишними килограммами.

Без выдержки и смены привычек в питании не обойтись, а лучше всего это начинать до активной фазы сброса веса — то есть в период растущей Луны, что происходит сейчас. В конце марта-начале мая нужно определиться с видом диеты и начать действовать. А лучше всего это сделать по гороскопу. Как Зодиакам выбрать диету именно для себя.

«Стихийное» похудение для знаков зодиака Огня — это активность, движение и оптимизм. Без этого их путь к идеальному весу будет невозможен. Льву, Овну и Стрельцу лучше всего подойдёт спорт, утренние пробежки, велопрогулки, зумба, танцы и аэробика. Им полезно растрачивать свою энергию таким способом, это помогает и «габариты» уменьшать и мысли разгружать. Похудение в их случае — это правильное распределение энергии.

Для Земных знаков зодиака, чья сила воли самая крепкая среди других, стоит начать со смены пищевых привычек. Для них в конце марта-начале мая важно кардинально перекроить рацион. Девы, Тельцы и Козероги — это идеальные претенденты для правильного питания. Мало того, что они быстро и легко усваивают такой стиль жизни, они с удовольствием несут этот опыт в массы. Если земные Зодиаки решили заняться фигурой, то растущая Луна в сочетании с началом соблюдения ПП-рациона — лучшее время и форма похудения.

Водные знаки зодиака — это мягкие и нежные натуры, заботливые и закрытые от внешнего мира. Насиловать себя жесткими диетами или нереальными физическими нагрузками им нельзя. Для них важна золотая середина. Для «водных» натур идеальными станут ежедневные прогулки на свежем воздухе, пилатес, йога и массажи. Касательно еды, то Раку, Рыбам и Скорпиону лучше придерживаться рациона раздельного питания. Такой подход к похудению поправит их здоровью и поможет расслабиться от забот.

Зодиакам стихии Воздух всё по плечу. Для них каждое решение в жизни — это вызов, в том числе и похудение. Для Водолеев, Близнецов и Весов не страшны испытания. Экстремальные диеты, духовные практики с элементами голодания, медитации, затворничество для постижения истины. Зодиаки любят себя испытывать. Для них важно выглядеть хорошо и чувствовать себя здоровыми. Потому в похудении Водолею, Близнецу и Весам подойдут любые виды — и спорт, и диета, и переход на правильное питание. Этим знакам главным критерием будет вызов самому себе и тогда тонкая талия для них — это дело времени.