Лактоза насытит организм и успокоит нервы Зодиака.

Во вторник ожидается немало стрессовых ситуаций. Козероги прочувствуют их по-особенному из-за скопления небесных тел в знаке. Луна и другие планеты «разбавят» привычное спокойствие знака Земли. Но напряжение можно будет легко снять, если подобрать верный рацион.

17 марта астрологи советуют Козерогам употреблять много молока. Не обязательно пить его в чистом виде — можно добавлять в каши или другие блюда, где оно требуется. На завтрак и вовсе стоит употребить манную кашу на молоке. Лёгкая, но сытная, она даст Козерогам сил справиться с стрессом и эмоциональными «качелями», которые им приготовила на вторник Луна.

Снять напряжение на работе поможет чай или кофе с молоком. Если последнего нет, то приемлемым заменителем станут сливки. Главное не забыть взять их по пути на работу. А на вечер можно приготовить пюре на молоке или испечь воздушный манник. Вариантов избавиться от моральной усталости и напряжения во вторник при помощи молока у Козерогов уйма.

Тем, у кого с лактозой наблюдаются проблемы, можно попробовать вписать в свой рацион творог, сметану и твёрдые сыры. В качестве десерта или «в прикуску» сгодится и сгущённое молоко. 17 марта «молочка» подарит насыщение и тонус телу, а мысли и нервы приведёт к гармонии и порядку.

А вот от мяса во вторник стоит отказаться. В этот день лунные ритмы не дадут нормально усвоить его и насытить организм питательными веществами. Именно поэтому молочные продукты станут отличной альтернативой для Козерогов, уверяют астрологи.