Профилактика варикоза: Как правильно провести 21 февраля

В пятницу могут обостриться болезни крови.

Начать неделю на позитивной ноте вполне реально, если позаботиться о своем здоровье и обратить особое внимание на кровеносную систему, зрение и ноги. Головокружений, чувства усталости и нехватки кислорода можно избежать, если взять под контроль уровень гемоглобина. В этот день важно вспомнить о еде с высоким уровнем железа. Гранаты и яблоки не только улучшать состояние крови, но и придадут массу сил и энергии. А они понадобятся, ведь день благоприятен для спорта, прогулок и активного общения. Подвижный день и пополнение витаминами — это лучшая профилактика варикоза, так как ноги в это день под особым вниманием у Луны.

Несмотря на то, что впереди долгожданные выходные и напряженная рабочая неделя почти закончилась, 20-й Лунный день наполняет жизненной энергией, а использовать её надо по назначение, а не просто «просидеть» день перед компьютером или, спрятавшись, под кипой бумаг.

Как правильно провести 23 февраля, рассказывают астрологи. Важно позаботиться о глазах — не попадать под сквозняки, почаще отрываться от экрана и документов, при возможности, поменьше заглядывать в телефон. Отдать предпочтение живому общению. Делать перерывы во время работы и выходить на свежий воздух. Много двигаться и не откладывать поход в спортзал.

Предпочтительнее в этот день не нагружать желудок тяжелой пищей. Так как хронические недуги крови в это день под особым контролем, следует отказаться от алкоголя, так как он разжижает кровь и высасывает энергию.

Проблемы с кровью могут сказаться на коже, поэтому 23 февраля — это подходящее время, чтобы посетить косметолога. Следуя за символом дня, расслабиться и снять напряжение поможет отдых в позе Лотоса, медитация и дыхательные упражнения. Это позволит погрузиться в духовный мир, покопаться в себе, проанализировать события и наметить важные цели на будущее.