Лучше один раз выплеснуть всё наружу, пока не стало хуже.

Эмоции сильно влияют на человека, меняя направление и характер энергетики. И если грусть или обида способны спровоцировать только мелкие неудачи, то злоба и гнев — более серьёзная угроза. По мнению эзотериков, это разрушительные эмоции, которые не просто портят жизнь, но губят и саму личность. Чаще безвозвратно. Но избежать этого можно, вовремя высвобождая негатив. Главное — делать это безопасно.

Гнев ослепляет, из-за чего люди чаще обижают родных и близких, опускаясь тем временем глубже в «объятия» негатива. Эзотерики предупреждают, что копить его внутри категорически нельзя. Чтобы собственные «вредные» эмоции не разрушили жизнь, избавляться от них нужно правильно.

Для этого некоторые эксперты чаще советуют покричать. Естественно не на кого-то, а в пустоту. Хорошим вариантом для этого станет небольшое звукоизолированное помещение или даже берег моря. Последнее место окажется особенно эффективно, так как вода обладает памятью и способна забирать на себя выплёскиваемую энергетику. Главное — убедиться, что рядом никого нет, иначе можно не только потревожить случайного прохожего, но неосознанно вылить свою «грязь» на него.

Сложнее высвободить агрессию и злость через слёзы. Если удастся выплакаться — эффект окажется во много раз лучше, чем от крика. Вместе со слезами выйдут все негативные эмоции, не только гнев. К тому же слёзы не повредят окружающим, но показывать их кому-то нежелательно, отмечают эзотерики. Вызванная ими жалость может испортить процесс энергетического очищения.